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2025年公共营养师《三级》每日一练试题01月13日,可以帮助我们积累知识点和做题经验,进而提升做题速度。通过公共营养师每日一练的积累,助力我们更容易取得最后的成功。
判断题
1、不同人群、不同生理和病理状态,适量运动的内涵相同。()
答 案:错
解 析:不同人群、不同生理和病理状态,适量运动的内涵不同。
2、维生素A缺乏病是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一。()
答 案:对
解 析:世界四大营养缺乏病:缺铁性贫血、维生素A缺乏病、缺钙、蛋白质能量摄入不足。
3、一般来讲,任何企业在决策前都必须做市场调查。()
答 案:对
解 析:一般来讲,任何企业在决策前都必须做市场调查。有时候决策者往往都是凭经验,或者凭不科学的市场调查,结果往往导致决策失误。
4、运动四要素为类型、强度、持续时间和频率。( )
答 案:对
单选题
1、学龄儿童的膳食指南不包括( )。
- A:合理加工与烹饪
- B:保证吃好早餐
- C:少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入
- D:重视户外活动
答 案:A
2、贫铁食物是( )。
答 案:C
3、混合系数是指()。
- A:全天个人总餐数之和
- B:所调查的家庭中每个标准人的标准人日数之和除以全家总人日数
- C:家庭标准人系数之和
- D:全家总标准人日数
答 案:B
解 析:标准人日=标准人系数(混合系数)×人日数。
4、通常认为,与高血压发病关系最密切的矿物质是( )。
答 案:D
解 析:与高血压发生密切相关的矿物质是钠,也就是食用的钠盐。饮食中如果经常吃一些咸菜、腌制的食品等食物,钠盐摄入过多容易导致高血压。已经得了高血压的患者,如果不控制钠盐的摄入,也会影响降压药物的治疗效果或者导致高血压进一步加重。得了高血压的患者,要控制钠盐的摄入,要避免喝酒、抽烟、过度运动、熬夜等不良的习惯,尽量不要吃动物内脏、鱼籽、蛋黄、肥肉、油炸食品等食物。
多选题
1、在进行膳食能量评价之时,属于纯热能的食物有()。
答 案:BCE
2、身体活动的基本类型有()。
- A:屈曲运动
- B:有氧运动
- C:快速运动
- D:无氧运动
- E:伸展运动
答 案:ABDE
3、婴幼儿常见的营养素缺乏病有( )。
- A:佝偻病
- B:缺铁性贫血
- C:维生素A缺乏
- D:锌缺乏症
- E:维生素B族缺乏
答 案:ABD
4、维生素B1主要存在()食物中。
- A:动物的肝脏
- B:肉类
- C:豆类
- D:挂面
- E:全麦面包
答 案:ABCE
简答题
1、下面是公共营养师采用对某机关食堂2007年11月15日一天的情况进行的膳食调查后填写的食物量登记表。
(1)计算11月15日就餐人日数。
(2)计算平均每人每日食物摄入量。
答 案:(1)早餐餐次比=43200÷(43200+76800+28800)=29.03%;
中餐餐次比=76800÷(43200+76800+28800)=51.61%;
晚餐餐次比=28800÷(43200+76800+28800)=19.36%;
就餐人日数=60×29.03%+80×51.61%+45×19.36%=67人日。
(2)平均每人每日食物摄入量(kcal)=实际消耗量÷总人日数=(43200+76800+28800)÷67=2220.9kcal。
2、(3)请回答:将总交换份分配到三餐中各为多少份?如何分配?
答 案:一日三餐按30%、35%、35%分配能量,早、中、晚各餐应占的交换份数为:早餐21×30%≈6份;午餐21×35%≈8份;
晚餐21×35%≈7份。
其中:早餐谷类3份,豆乳类2份,蔬菜0.5份;油脂0.5份;
午餐谷类4份,瘦肉类2份,蔬菜水果1份,油脂1份;
晚餐谷类3份,乳类1.5份,蔬菜水果2份,油脂0.5份。
3、社区基础资料的收集方式有哪些?请比较访谈法和自填问卷法各自的优缺点。
答 案:有两种方法可以得到居民基本资料,首先是二手资料的获得,其次是从调查资料获得整体资料。(1)通过收集已有的资料,如政府行政部门(卫生、财政、统计、环境、交通等)、卫生服务机构(医院、疾病控制中心、妇幼保健院)、科研学术部门(院校、研究所)及其他部门现有的相关统计报表、体检资料、学术研究报告和调查数据中获得所需的信息。(2)调查的具体方法有:
①观察法。观察法即通过对事件或研究对象的行为及其影响因素等进行直接的观察来收集数据,是定性研究方法中收集非语言行为等资料的一种主要方法。
②访谈法。访谈法即调查者与被调查者之间进行面对面或通过电话交谈,以获取所需信息的一种资料收集方法。调查者按表上提出的问题逐项询问,并记录其结果。优点是获得的信息资料准确性较高,资料收集快捷。缺点是费时、费力、费经费。
③自填问卷法。自填问卷法又称信访法,是社会调查研究中广泛应用的一种资料收集方法。本法要求被调查对象在规定的时间内自行完成填写问卷。填写好的问卷可由被调查对象寄回研究者或由研究者统一回收。优点是保密性好,适用于对一些个人隐私或不易公开的项目(如性知识、性生活、性病、婚姻状况等)的调查。缺点是应答率较低,准确性也较差。
④专题小组讨论法。是根据调查目的确定讨论主题,在主持人的领导下,调查对象在1h左右的时间内,围绕主题进行讨论并由记录员现场记录讨论内容。
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