2025年公共营养师《三级》每日一练试题09月06日

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判断题

1、11～18岁的青少年钙的适宜摄入量为2000mg/日。（）

答 案：错

解 析：11～18岁的青少年钙的适宜摄入量为1000mg/日。

2、同一种食物的GI值是相同的，无论国家、地域和受试者个体的差异如何。（）

答 案：错

解 析：因为受到试验者个体差异的影响，不同国家、地区GI值有一定差异。

3、挤压膨化可使食品原料中的可溶性膳食纤维含量增高。（　　）

答 案：对

4、运动四要素为类型、强度、持续时间和频率。（　　）

答 案：对

单选题

1、对食谱进行调整，是指根据（）调整。

• A：食谱的设计目标
• B：食谱的价格问题
• C：食谱的口味
• D：食谱评价中发现的营养问题

答 案：D

解 析：对食谱进行营养评价是一个分析、调整和更合理化的过程。评价该食谱能否满足其营养需求，并发现某些营养素的缺乏，以便及时进行调整和纠正是其主要目的。

2、乳母较孕前能量增加量为（　）．

• A：200kcal/d
• B：300kcal/d
• C：400kul/d
• D：500kcal/d

答 案：D

解 析：暂无

3、蛋类中含有多种维生素但缺乏( )。

• A：维生素C
• B：维生素B1
• C：维生素B2
• D：维生素D

答 案：A

4、腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在（　　）。

• A：7—8天达到顶峰
• B：7—8天降至最低
• C：7—8天开始增加
• D：7—8天明显减少

答 案：A

多选题

1、以下说法符合安全运动条件的是（）。

• A：一开始不要做剧烈的运动
• B：饿了也要坚持运动
• C：水分的补给充足
• D：身体不适时要休息
• E：可以长时间进行室内运动

答 案：ACD

2、大众传播是营养教育常利用的工具，其特点有（）。

• A：传播的信息是公开的
• B：传播的信息面对一部分人群
• C：传播对象互相有联系
• D：大众传播是单向的
• E：传播信息扩散迅速

答 案：ADE

3、下列措施可以避免食物中营养素流失的是（）。

• A：蔬菜先洗后切
• B：淘米的次数不要多
• C：发酵面食使用鲜酵母
• D：煮米粥加碱
• E：蔬菜先热烫再炒

答 案：ABC

4、关于概念数据层的描述正确的是（）。

• A：概念数据层是膳食调查数据库的中间一层
• B：概念数据层是数据库的整体逻辑表示
• C：概念数据层是逻辑记录的集合
• D：概念数据层所涉及的是数据库所有对象的物理情况，而不是它们的逻辑关系
• E：概念数据层是数据库管理员概念下的数据库

答 案：ABE

解 析：选项 A ：在数据库系统的结构中，一般分为外模式、模式（概念模式）和内模式三层。概念模式（概念数据层）处于中间位置，它不直接与用户交互（外模式负责与用户交互），也不直接涉及数据的物理存储（内模式负责数据的物理存储），所以说概念数据层是膳食调查数据库的中间一层，这种说法是合理的，选项 A 正确。 选项 B：概念数据层的概念模式是对数据库中全体数据的逻辑结构和特征的描述，也就是数据库的整体逻辑表示，它摆脱了具体的计算机系统和存储设备的影响，只考虑数据的逻辑关系，选项 B 正确。 选项 C ：逻辑记录的集合通常指的是外模式，外模式是用户能够看到和使用的局部数据的逻辑结构和特征的描述，是与某一应用有关的数据的逻辑表示，而不是概念数据层，所以选项 C 错误。 选项 D ：概念数据层主要涉及的是数据库所有对象的逻辑关系，而不是物理情况，描述物理情况的是内模式，内模式定义了数据在存储介质上的物理组织方式、存储结构和存取方法等，所以选项 D 错误。 选项 E：概念数据层是数据库管理员（DBA）用来理解和管理数据库的整体框架，它描述了数据库中数据的整体逻辑结构，从数据库管理员的角度来看，概念数据层代表了他们所管理的数据库的整体逻辑概念，所以选项 E 正确。

简答题

1、下面是公共营养师采用对某机关食堂2007年11月15日一天的情况进行的膳食调查后填写的食物量登记表。
(1)计算11月15日就餐人日数。 (2)计算平均每人每日食物摄入量。

答 案：(1)早餐餐次比=43200÷(43200+76800+28800)=29.03%; 中餐餐次比=76800÷(43200+76800+28800)=51.61%; 晚餐餐次比=28800÷(43200+76800+28800)=19.36%; 就餐人日数=60×29.03%+80×51.61%+45×19.36%=67人日。 (2)平均每人每日食物摄入量(kcal)=实际消耗量÷总人日数=(43200+76800+28800)÷67=2220.9kcal。

2、家庭中可使用哪些方法来预防或延缓食品的腐败变质？

答 案：预防食品腐败变质，主要是针对引起腐败变质的各种因素而采取各种合理的加工处理和食品保藏措施。家庭常用的食品保藏和加工方法有冷藏、加热、盐腌和干燥、酸渍和酸发酵等。（1）冷藏。即使用冰箱保藏食品，对食品质量影响不大且相对安全。低温可降低微生物的繁殖速度和降低化学反应速度。食品冷藏方法可分为冷却和冷冻两类。冷却是指使食品温度适当降低（一般降至0℃~4℃）的保藏方法（即普通冰箱的冷藏室），而冷冻则是指在0℃以下使食品冻结的保藏方法（即普通冰箱的冷冻室）。
（2）加热。食品加热至60℃以上即属于热处理。如63℃30min的传统巴氏消毒法能杀死繁殖型微生物，包括常见致病菌，同时可最大限度保持食品结构和营养素，多用于鲜奶、啤酒、酱油和某些饮料的杀菌。食品热处理最常用的温度100℃（即煮沸，以常压下水沸为标志），可消除绝大多数病原微生物，同时也是习惯上认为食物生熟的界限温度。100~121℃属于高温杀菌，必须借助高压方可达到，多用于家庭制作罐头等需长期无菌保藏的食品。家庭食品加热处理除传统烹调外，还可使用微波加热和电磁炉等。微波属于高频电磁渡，其加热的特点是使食品内水分子产热，故升温快且受热均匀，杀菌效果好（如大肠杆菌15s可全部杀灭），营养素损失少，且节省能源，通用予水分分布均匀食品的加热和再加热。但应注意加热温度太高和时间太长可产生一些有毒性的化学物，反复加热的煎炸油中禽大量的过氧化物、低分子分解产物、脂肪酸的二聚体和多聚体等有害物质。
（3）盐腌和干燥盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到10%以上，并应注意在盐渍初期要严防食品污染与腐败变质。盐腌后加以干燥处理可加强其防腐作用，如香肠、腊肉等。干燥后的食品也应注意密闭包装或低温保存，防止吸水。
（4）酸渍或酸发酵酸渍指用醋酸或食醋浸泡食品，其醋酸浓度达到1.7%以上（pH值2.5以下）。醋发酵主要指利用乳酸杆菌等微生物进行的乳酸发酵和醋酸发酵（如酸泡菜、酸奶等），可抑制大多敷庸败菌的生长。

3、案例描述：在进行体格测量时，调查员用钢卷尺测量了一位20岁学生的身高，所测数据为175cm，用体重计测得其体重90kg，腰围98cm，臀围101cm。体检发现在60mm范围内出血点达10个，其余检查未发现异常。在测量腰围时，调查员按下列步骤进行测量：被测者自然站立，低头含胸，测量者选择被测量者腰部最粗部位作为测量点，将钢卷尺绕腰一周，在吸气末呼气初开始读数，并记录读数。请根据上述情景描述回答以下问题。按照一般情况，该学生的标准体重应为多少？

答 案：按照一般情况，该学生的标准体重应为：175-105=70kg。

解 析：