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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月8日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：933

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月8日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

    A对

    B错

  • 2. 肌酸是一种肌肉增强剂，可以使ATP合成效率提高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 我们说肩关节是单关节，因为它是由关节头和关节窝两块骨构成的( )

    A对

    B错

  • 1. 脚气病因缺乏（ ）

    A维生素B1

    B维生素B2

    C维生素B6

    D维生素B12

  • 2. 下列描述肺循环正确的是( )

    A带氧血液从左心室出发回到左心房

    B带氧血液从左心房出发回到右心房

    C带氧血液从右心室出发回到左心房

    D带氧血液从左心室出发回到左心房

  • 3. 人体内最经济的供能物质是（）。

    A蛋白质

    B无机盐

    C糖

    D脂肪

  • 1. 成人骨中（ ）的比例较小

    A骨胶原纤维

    B粘多糖蛋白

    C磷酸钙

    D碳酸钙

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 健身训练四个基本步骤是？
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