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2025年健身教练每日一练《理论知识》9月8日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：703

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月8日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍（ ）

    A对

    B错

  • 2. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 3. 结合两种有氧运动训练时交叉训练法（）

    A对

    B错

  • 1. 如碳水化合物由3种元素组成，分别是：碳、（ ）、氧

    A氯

    B氮

    C氟

    D氢

  • 2. 评定心血管机能的基本指标是（ ）

    A肺活量

    B最大摄氧量

    C乳酸阈

    D血糖

  • 3. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（ ）

    A胸肌

    B半腱肌

    C股二头肌

    D腹横肌

  • 1. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 膝关节的韧带中限制胫骨上端前后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C腓侧副韧带

    D前交叉韧带

  • 3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗组训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 1. 多轴关节分哪两种？
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