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2025年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1708

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月13日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 2. 体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据

    A对

    B错

  • 3. 维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。（）

    A对

    B错

  • 1. 大量出汗后不需要大量补充的电解质是（ ）

    A钾

    B钙

    C酮

    D钠

  • 2. 促进毛细血管增生，改善微循环的脂溶性维生素是（ ）

    A维生素A

    B维生素D

    C维生素E

    D维生素K

  • 3. 人体每天摄入磷1-1.5g，成人的吸收率为( )

    A50%-70%

    B30%-40%

    C60%-80%

    D40%-60%

  • 1. 膳食纤维主要分为（）。

    A不可溶性膳食纤维

    B可溶性膳食纤维

    C脂溶性膳食纤维

    D水溶性膳食纤维

  • 2. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 3. 会影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 1. 软组织受伤紧急处理原则PRICE？
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