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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月6日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1009

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月6日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 2. 运动时的收缩压比安静时要高（）

    A对

    B错

  • 3. 在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（ ）

    A对

    B错

  • 1. 关于站姿弹力带臂弯举练习，描述正确的是（ ）

    A肘关节屈时肘肌做向心收缩

    B肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

    C肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

    D肘关节屈时肱肌做向心收缩

  • 2. 足关节在运动中，为什么以外侧损伤最为常见（ ）

    A由于外踝低，内踝高，韧带内测强外侧弱

    B由于外踝高，内踝低，韧带内侧强外侧弱

    C由于外踝高，内踝低，韧带内侧弱外侧强

    D由于外踝低，内踝高，韧带内侧弱外侧强

  • 3. 健康成人的脉搏大约是（ ）

    A50-70次（分）

    B65次（分）

    C不超过40次（分）

    D不大于70次（分）

  • 1. 踝关节外侧韧带包括了（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 2. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些昵（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 3. 影响步长的因素有（） 。

    A疲劳程度

    B柔韧性

    C力量

    D协调性

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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