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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月8日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：567

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月8日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量

    A对

    B错

  • 2. 关节运动时，上臂在肩关节处伸，前臂在肘关节伸能伸展到肱二头肌（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练锻炼，例如俯卧撑和卧推（ ）

    A对

    B错

  • 1. 长期坚持有氧运动可以使安静心率（ ）

    A减慢

    B加快

    C时快时慢

    D不变

  • 2. 女性在孕后期基础代谢会增加约（ ）

    A0.3

    B0.4

    C0.5

    D0.6

  • 3. 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )

    A大腿在髋关节处伸

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处屈

    D小腿在膝关节处伸

  • 1. 课程销售中教练会遇到哪些问题（ ）

    A怕遭拒绝和害怕失败

    B丧失热情和缺乏自信

    C无法将个人和家庭的问题抛与脑后

    D缺乏专业知识

  • 2. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 3. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 股四头肌分哪几部分？
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