2025年公共营养师《理论知识》每日一练试题12月14日

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判断题

1、栗子、莲子属于油脂类坚果。（）

答 案：错

解 析：栗子、莲子属于淀粉类坚果。除外，淀粉类坚果还有银杏和芡实。

2、畜禽肉含有较多的赖氨酸，宜与谷类搭配食用，发挥蛋白质的互补作用。（）

答 案：对

解 析：畜禽肉蛋白质营养价值较高，含有较多的赖氨酸，宜与谷类食物搭配食用，以发挥蛋白质的互补作用。

3、由于孕期妇女体内雌激素水平提高，导致其钙吸收率减少。因此，为了保障胎儿获得充足的钙，必须增加钙的摄入量。（）

答 案：错

解 析：妊娠期妇女与非孕时相比，钙的吸收率增加；胎盘对钙的转运是主动的逆浓度差进行，以保证胎儿对钙的需要，但需维生素D及其依赖的钙结合蛋白的作用。

单选题

1、豆类与谷类蛋白质有互补作用，是因为豆类含有较多的（）。

• A：蛋白质
• B：必需氨基酸
• C：赖氨酸
• D：苏氨酸

答 案：C

解 析：A. 蛋白质：豆类和谷类均含蛋白质，但 “蛋白质含量” 并非互补作用的关键原因，排除。 B. 必需氨基酸：互补作用的本质是必需氨基酸的互补，但题干强调 “豆类含有较多的” 特定氨基酸，需更具体的答案，排除。 C. 赖氨酸：豆类富含赖氨酸，恰好补充谷类的赖氨酸缺乏，是互补作用的核心原因，正确。 D. 苏氨酸：谷类和豆类的苏氨酸含量差异不大，并非互补作用的主要影响因素，排除。

2、单选当有同事在工作时间学习准备考试时，你会（）。

• A：也没有什么大影响，就当没看见
• B：提醒他（她）这样做不对
• C：反正也不影响工作，无所谓
• D：我也要向他（她）学习

答 案：B

解 析：从业人员要爱岗敬业，一切以工作为重，上班时间不得随便聊天或干私活，不得违反公司的规章制度，当有同事在工作时间学习准备考试时，应该提醒对方这样做不对。

3、目前认为膳食饱和脂肪酸应低于总能量的（）。

• A：5%
• B：7%
• C：10%
• D：15%

答 案：C

解 析：饱和脂肪酸可使血中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，增加心血管疾病发病的危险。饱和脂肪酸的摄入量应低于总能量摄入的10%。

多选题

1、主要含硒的酶包括（）。

• A：胃蛋白酶
• B：谷胱甘肽过氧化物酶
• C：碘甲腺原氨酸脱碘酶
• D：α-淀粉酶
• E：碳酸酐酶

答 案：BC

2、下列中的营养素具有抗氧化作用的是（）。

• A：果糖
• B：维生素E
• C：蛋白质
• D：维生素C
• E：硒

答 案：BDE

3、下列对酒的风味、香型、色泽、口感等直接相关的成分有（）。

• A：醛
• B：醇
• C：酯
• D：有机酸
• E：酚类

答 案：ABCDE

主观题

1、组织

答 案：所谓组织，即人们为了达到特定目标而有计划地建立起来的具有比较严密结构的制度化的群体。

2、糖尿病

答 案：是由于胰岛素绝对或相对不足及靶细胞对胰岛素敏感降低，引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的常见内分泌代谢疾病。

3、必需氨基酸：

答 案：必需氨基酸是指动物自身不能合成或合成的量不能满足动物的需要，必须由饲粮提供的氨基酸。

简答题

1、中国营养学会推荐成人脂肪适宜摄入量为总能量的________。

答 案：20%~30%

2、预防中老年人骨质疏松的首选食物是________。

答 案：牛奶

3、效益

答 案：效益是指由于改善措施增进入体健康而可能带来的社会效益和经济效益。例如提高劳动生产率，增强智力、体力，延长寿命，提高生活质量及降低医疗保健成本等。