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2024年公共营养师《理论知识》每日一练试题11月27日,可以帮助我们积累知识点和做题经验,进而提升做题速度。通过公共营养师每日一练的积累,助力我们更容易取得最后的成功。
判断题
1、营养教育并非仅仅传播营养知识,还应提供促使个体、群体和社会改变膳食行为所必需的营养知识、操作技能和服务能力。()
答 案:对
解 析:
2、当人群的平均摄入量或中位摄入量等于或大于该人群的营养素AI时,可以认为人群中发生摄入不足的几率很高。()
答 案:错
解 析:当人群的平均摄入量或中位摄入量等于或大于该人群的营养素AI时,可以认为人群中发生摄入不足的几率很低;当平均摄入量或中位摄入量在AI以下时,则不可能判断群体摄入不足的程度。
3、畜禽肉的蛋白质为半完全蛋白质,易被人体吸收利用。()
答 案:错
解 析:畜禽肉的蛋白质为完全蛋白质,易被人体吸收利用。
单选题
1、()第八届全国人大常委会第十六次会议通过了《中华人民共和国食品卫生法》,并于当日起实行。
- A:1983年7月1日
- B:1995年7月1日
- C:1995年10月30日
- D:2000年10月15日
答 案:C
2、挥发性盐基总氮用于鉴定()。
- A:脂肪酸败
- B:蛋白质腐败
- C:蔬菜的腐败
- D:碳水化合物酸败
答 案:B
解 析:挥发性盐基总氮是用于鉴定蛋白质腐败的化学指标之一。
3、引起组胺中毒的鱼类是()。
答 案:B
解 析:引起中毒的鱼大多是含组胺高的鱼类,主要是海产鱼中的青皮红肉鱼类。
多选题
1、下列属于公共营养师沟通能力培养的标准有()。
- A:在各种场合用各种媒体有效表达自己
- B:在膳食调查评估指导营养教育中表现出沟通的技能
- C:培养高尚的职业标准
- D:具有清晰准确逻辑的书写能力
答 案:ABD
2、下列属于营养改善项目的是()。
- A:分析营养问题
- B:确定项目目标
- C:执行计划
- D:制订计划
- E:项目评价
答 案:ABCDE
3、在制订营养改善项目计划时,总体计划的主要内容包括()。
- A:项目背景描述
- B:时间安排
- C:拟采取的营养干预措施
- D:总目标及分目标
- E:执行组织及其参加人员名单
答 案:ABCDE
主观题
1、必需氨基酸:
答 案:必需氨基酸是指动物自身不能合成或合成的量不能满足动物的需要,必须由饲粮提供的氨基酸。
2、组织
答 案:所谓组织,即人们为了达到特定目标而有计划地建立起来的具有比较严密结构的制度化的群体。
3、系统
答 案:系统是由彼此关联且与环境相关联的元素组成的集合。
简答题
1、大豆蛋白质不足氨基酸是________。
答 案:蛋氨酸
2、简述蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素。
答 案:蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素有洗涤方式、切碎程度、用水量、水的酸碱度、水的温度、洗涤时间。蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切,以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火快炒。为了减少损失,烹调时加少量淀粉,可有效减少抗坏血酸的破坏。
3、某幼儿园小班(2~3岁)共30人,其中男孩18人,女孩12人,请您完成下列操作:1.运用计算法编制小班的午餐食谱,要求脂肪供能比30%;2.计算午餐食谱的肉、菜市场采购量。
答 案:编制食谱(1)幼儿三餐两点能量餐次分配比例:早餐20%,早点10%,午餐30%,午点10%,晚餐30%(2)确定人均每日能量供给量查表:《ChineseDRIs》,该年龄男孩1200kcal,女孩1150kcM计算:人均能量供给量目标:(1200×18+1150×12)÷30=1180(kcal)(3)确定午餐人均能量供给量1180×30%=354(kcal)(4)计算午餐三大营养素供给量查表:2~3岁幼儿每日蛋白质需要量40g,计算:午餐蛋白质占30%,40×30%=12(克);脂肪:354×30%÷9=11.8(克)碳水化合物:(354-12×4-11.8×9)÷4=50(克)(5)确定午餐主食和副食品种主食:米饭或面食;副食:瘦猪肉;通常烹调用油盐适量(也可用其他含有蛋白质的材料,例如鱼)(6)确定主食和副食的量①据碳水化合物需要量计算主食量:查表米饭碳水化合物量是26%,计算米饭量=50÷26%=192g②据蛋白质需要量计算副食量副食蛋白质=餐次蛋白质质量一主食蛋白质质量查表米饭蛋白质量为2.6%,192×2.6%=59副食蛋白质需要量:12—5=79查表瘦猪肉蛋白质含量20.3%,计算瘦猪肉量:7÷20.3%=35g午餐蔬菜100g③据脂肪需要量计算烹调用油量烹调用油=午餐脂肪需要量-(主食脂肪量+副食脂肪量)计算:11.8-(192×0.3%+35×6.2%)=9g(7)初定午餐食谱米饭,大米192g炒肉丝,瘦猪肉35g蒜蓉炒菜心,通菜100g烹调用油4~59(8)复核和调整食谱该午餐提供的能量占30%,三大营养素比例占RNI90%~100%,油脂蛋白达50%以上,符合幼儿膳食营养特点。2.午餐食谱蔬菜和肉采购量瘦猪肉:(35×30)÷100%=1050g通菜:(100×30)÷87%=3448g
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