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2025年健身教练每日一练《理论知识》9月26日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1020

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月26日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 四肢远离躯干的部分为外侧。

    A对

    B错

  • 2. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。

    A对

    B错

  • 3. 如果R0M下降某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量

    A对

    B错

  • 1. 有关肱肌说法错误的是（ ）

    A近固定时，可以肩关节屈

    B远固定时，使上臂向前臂靠拢

    C臂弯举他也发力

    D近固定可以使前臂肘关节屈

  • 2. 人体与外界进行气体交换的器官是（ ）

    A喉

    B鼻

    C气管

    D肺

  • 3. 体重超标且膝关节不好的会员要做有氧运动，哪项可以选择（ ）

    A踏板

    B滑雪肌

    C台阶器

    D固定自行车

  • 1. 属于关节基本结构的是（ ）。

    A关节囊纤维层

    B关节囊滑膜层

    C囊内韧带

    D囊外韧带

  • 2. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 3. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 训练后的放松调整运动的作用有哪些？
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