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2025年健身教练每日一练《理论知识》9月24日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1574

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月24日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 蛋白质分为简单蛋白和复杂蛋白

    A对

    B错

  • 2. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反“弓”型会使核心保持稳定（ ）

    A对

    B错

  • 3. 柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

    A对

    B错

  • 1. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（ ）次

    A1届奥运会

    B2届奥运会

    C3届奥运会

    D4届奥运会

  • 2. 采用间歇训练法锻炼，一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到（ ）

    A110-120/次（分）

    B70-75/次（分）

    C90-110/次（分）

    D50-60/次（分）

  • 3. 骨连接是( )相连接的部位

    A骨与骨

    B骨与肌纤维

    C骨与肌腱

    D骨与肌束

  • 1. 属于关节基本结构的是（ ）。

    A关节囊纤维层

    B关节囊滑膜层

    C囊内韧带

    D囊外韧带

  • 2. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 什么是下交叉综合症？
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