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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：255

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月6日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性

    A对

    B错

  • 2. 蔬菜时维生素和矿物质的主要来源

    A对

    B错

  • 3. 营养素中矿物质分为常量元素和微量元素（）

    A对

    B错

  • 1. 按照肌肉能量供应的特点，耐力通常可以分为

    A有氧耐力与肌肉耐力

    B力量耐力与无氧耐力

    C静力耐力与动力耐力

    D无氧耐力与有氧耐力

  • 2. 关于肱二头肌说法正确的是

    A肱二头肌短头是单关节肌

    B肱二头肌长头是单关节肌

    C肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌

    D肱二头肌短头不跨过肩关节

  • 3. 使股四头肌充分伸展的动作是（）。

    A髋关节屈，膝关节屈

    B髋关节伸，膝关节伸

    C髋关节伸，膝关节屈

    D髋关节屈，膝关节伸

  • 1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

    A杠铃推举

    B深蹲

    C仰卧臂屈伸

    D俯卧撑；

  • 3. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些昵（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 人体最长的骨是？
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