首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2023年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1355

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

    A对

    B错

  • 2. 伸展胸大肌有助于调整含胸姿态。

    A对

    B错

  • 3. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱骨的脊髓，以及分布在体表的躯体神经。（）

    A对

    B错

  • 1. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

    A特殊性原则

    B趣味性原则

    C超负荷原则

    D渐进性原则

  • 2. 关节绕自身垂直轴可以完成( )运动。

    A屈

    B外旋

    C外展

    D环转

  • 3. 当体内肌糖原贮备充足时，蛋白质功能（ ）

    A比例大于脂肪功能比例

    B仅占总热量需要的10％左右

    C占总热量的15%~20%

    D主要通过丙氨酸-葡萄糖循环代谢过程中提供运动中的能量

  • 1. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 2. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 3. 腰部劳损的锻炼注意些什么（ ）

    A无需限制活动

    B进行特殊性动作练习

    C不要医学检查

    D建议医学检查

  • 1. 健身房药品箱内常备药品举例（不少于4种）？
相关试卷
相关题库