2022年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题10月22日

2022年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题10月22日，可以帮助我们积累知识点和做题经验，进而提升做题速度。通过健康管理师(三级)每日一练的积累，助力我们更容易取得最后的成功。

判断题

1、达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度()

答 案：对

2、现况调查是对某特定时间该人群健康经历的一个“快照”()

答 案：对

3、健康管理就是调动个人、集体和社会的积极性，有效地利用有限的物力资源来达到最健康效果()

答 案：对

单选题

1、中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

• A：10%～15%
• B：20%～30%
• C：40%～50%
• D：55%～65%

答 案：B

解 析：衡膳食宝塔（英文：balanceDietary pagoda）共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物（淀粉）位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第三层，每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；奶类和豆类食物（糖类）合居第四层，每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g或 30g，食盐不超过6g。 膳食宝塔没有建议食糖的摄入量。因为我国居民平均吃食糖的量还不多，少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖食品。食盐和饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说明。

2、“负责超声影像检查、X线阅片、心电图报告等体验工作”这一职责属于的岗位是()

• A：放射检查岗
• B：医生辅助岗
• C：医技岗位
• D：辅助检查医生岗
• E：护理岗位

答 案：D

3、初级卫生保健是指：

• A：农村卫生保健
• B：低级卫生保健
• C：心脑血管疾病预防
• D：肿瘤预防
• E：以上都不是

答 案：E

解 析：初级卫生保健又称基本卫生保健，是基本的医疗和保健工作。

多选题

1、学校健康管理的主要内容应该包括：

• A：提高对慢性病危害的知晓率
• B：培养健康生活方式
• C：培养学生良好的自我意识
• D：加强药物毒副作用的宣传
• E：促进社会适应能力提高

答 案：ABCDE

2、康复治疗的作用有()

• A：预防或矫正继发性功能障碍
• B：强化肢体的代偿功能
• C：利用代偿方法提高疾患系统的功能
• D：利用矫形器具/适应性器械装置增进功能
• E：调整患者就诊治疗环境

答 案：ABCD

解 析：复治疗具有以下六个作用：(1)预防或矫正继发性功能障碍;(2)强化肢体的代偿功能;(3)利用代偿方法提高疾患系统的功能;(4)利用矫形器具/适应性器械装置增进功能;(5)调整患者生活和职业环境;(6)应用心理疗法改善患者行为表现以提高患者的学习效果。

3、健康决定因素包括()

• A：社会制度与政策
• B：文化背景和社会支持网络
• C：物质环境
• D：个人因素
• E：卫生服务

答 案：ABCDE

解 析：健康决定因素包括：社会制度与政策、文化背景和社会支持网络、物质环境、个人因素、卫生服务等

主观题

1、简答心理健康的基本标准应包括那些方面?

答 案：(1)具有正常的智力。(2)成为情绪控制的主人。(3)具有和谐的人际关系。(4)良好地适应和改造现实环境。(5)具有坚定的意志品质。(6)具有完整与健康的人格。

2、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意哪些?

答 案：操作系统

解 析：(1)每个问题都应该是与主题密切相关，不要包括无关的问题，否则不但造成时间、精力的浪费，还可能扰乱被调查者的思路。(2)文字应浅显易懂，以被不同知识水平的调查对象接受，避免抽象式的提问。(3)语言简练准确，尽量避免使用含糊不清的词语，同时应避免使用专业术语、俗语和缩写词等。(4)避免双重装填，即一个题目不能混杂两个甚至更多的问题。(5)避免诱引性的提问。(6)尽量避免一些敏感性问题。如涉及伦理及个人隐私等问题。(7)题目数量适中，太多容易使被调查者产生逆反心理，太少则不能收集到足够的信息，一般以15~20分钟内完成为宜。

3、影响能量代谢的因素有哪些?

答 案：无机质含量相对较多

解 析：(1)肌肉活动；(2)精神活动；(3)食物特殊动力效应；(4)环境温度。

填空题

1、康复的三种服务方式：______________、_______________、_______________。

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

2、健康风险评估的种类有_______、_________、_________、_____________。

答 案：临床评估、健康过程及结果评估、生活方式及健康行为评估、公共卫生监测与人群健康评估

3、中国健康教育研究所及中国健康教育协会成立于1986年，在全国爱国卫生运动办公室设立健康教育处，__________、_________、___________全国的健康教育工作。

答 案：领导、协调、指导