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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1246

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

    A对

    B错

  • 2. 蔬菜是维生素和矿物质的主要来源（）

    A对

    B错

  • 3. 人体内重新合成ATP所需能量来源于磷酸肌酸的分解、糖的无氧酵解和三大能源物质的有氧氧化三条途径（ ）

    A对

    B错

  • 1. 会员完成大腿前侧肌肉训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到目标肌肉（ ）

    A髋关节伸和膝关节屈

    B髋关节伸和膝关节伸

    C髋关节伸和膝关节屈

    D髋关节屈和膝关节伸

  • 2. 缺维生素D会出现什么( ）

    A流鼻血

    B阔腔溃疡

    C脚气病

    D佝偻病

  • 3. 糖酵解系统在极量强度运动（ ）秒左右供能速率达到最大

    A10

    B30

    C60

    D120

  • 1. 手关节由（）组成。

    A桡腕关节

    B桡尺远端关节

    C腕掌关节

    D腕骨间关节；

  • 2. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 3. 会影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 1. 心肺复苏急救过程中，进行人工呼吸与胸外心脏挤压术的比率为？
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