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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1701

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

    A对

    B错

  • 2. 冈上肌不属于基础肌肉，因为它是小肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 制定运动计划有利于健康状况的问卷调查（）

    A对

    B错

  • 1. 当我在练肱二头肌时肱三头肌时它的（ ）

    A对抗肌

    B辅助肌

    C协同肌

    D中和肌

  • 2. 器械胸部推举向后时，肩关节的动作是( )。

    A水平伸

    B伸

    C水平屈

    D屈

  • 3. 蛋白质描述正确的是（ ）

    A蛋白质由碳氢氧组成

    B氨基酸构成了蛋白质的基本单位

    C已知事物中蛋白质有30中

    D氨基酸分为两种，必须氨基酸，非必须氨基酸

  • 1. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 2. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 要想充分伸展股四头肌应该做（ ）

    A髋关节伸

    B髋关节内旋

    C膝关节屈

    D髋关节外旋

  • 1. 简述运动减重的注意事项？
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