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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：111

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 2. 冬季进行锻炼时，宜在早晨太阳出来、气温回升之后进行( )

    A对

    B错

  • 3. 大豆发芽后，维生素C含量会大大提高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下不属于制订抗阻训练计划主要依据的是

    A客户目前的抗阻训练技术经验和训练水平

    B健康状况调查评估结果

    C客户的心理状况

    D体适能测试评估结果

  • 2. 不是所有营养因素都能提供能量，下列完全不能提供能量的是（ ）

    A水，维生素和蛋白质

    B蛋白质，脂肪和碳水化合物

    C碳水化合物，酒精和矿物质

    D维生素，矿物质和水

  • 3. 不具备降肋功能的是（ ）

    A腹直肌

    B腹外斜肌

    C腹横肌

    D腹内斜肌

  • 1. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 颈肌包括下列（ ）

    A咀嚼肌

    B胸锁乳突肌

    C颈阔肌

    D斜方肌

  • 1. 心肌梗塞相关症状特点及急救方法
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