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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月14日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1083

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月14日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

    A对

    B错

  • 2. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

    A对

    B错

  • 3. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 1. 下列说法正确的是（ ）

    A在销售过程中可以有条件的承认客户

    B销售课程后私底下卖营养品

    C说其他教练的不是

    D客户是上帝，上帝一切都是对的

  • 2. 根据我国国情，国民体质监测的人群范围为是( )

    A6-20岁

    B20-60岁

    C60-69岁

    D3-69岁

  • 3. 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上( )。

    A安静时心率

    B最低心率

    C最高心率

    D运动时心率

  • 1. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 2. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 什么是下交叉综合症？
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