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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月10日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1980

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月10日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程。

    A对

    B错

  • 2. 脊柱侧屈的幅度与腰方肌有关（ ）

    A对

    B错

  • 3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果（）

    A对

    B错

  • 1. 身体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现( )。

    A佝偻病

    B坏血病

    C肌无力及瘫痪

    D皮肤干燥

  • 2. 维生素B12什么里面含量最高（ ）

    A面包

    B玉米

    C鸡肝

    D瓜子

  • 3. 主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动肌肉为（ ）

    A扁肌

    B长肌

    C轮匝肌

    D短肌

  • 1. 前锯肌功能有（ ）

    A前伸

    B下降

    C上回旋

    D下回旋

  • 2. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 3. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 1. 健身房三大力量训练指什么？
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