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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1244

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月7日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

    A对

    B错

  • 2. 脊柱可以完成基本的屈伸，侧屈，回旋 （）。

    A对

    B错

  • 3. 心里感觉良好与运动有正相关性，其中女子较男子相关程度高（ ）

    A对

    B错

  • 1. 血液甲状腺素减少时会（ ）

    A慢肌纤维百分比不变

    B慢肌纤维百分比增加

    C慢肌纤维百分比减少

    D快肌纤维百分比增加

  • 2. 大量出汗以后不是最需要补充的电解质的是（ ）

    A钾

    B钙

    C铜

    D钠

  • 3. 肱三头肌的功能是（）。

    A肩关节水平伸

    B肩关节水平屈

    C肩关节外旋

    D肩关节伸

  • 1. 运动时间的设定与下列哪些因素相关（ ）

    A机体康复程度

    B机体损伤的原因

    C运动能力

    D运动频率

  • 2. 颈部劳损的人需要注意（）

    A限制进行特殊类型活动

    B建议医生检查

    C高强度训练

    D医务监督

  • 3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗阻训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
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