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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月2日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1045

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月2日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

    A对

    B错

  • 2. 结合两种有氧运动训练时交叉训练法（）

    A对

    B错

  • 3. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动都是主动过程（ ）

    A对

    B错

  • 1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 2. 下列脂肪酸当中富含亚油酸的是（ ）

    A可可油

    B橄榄油

    C豆油

    D山茶油

  • 3. 与膝关节的构成没有关系的是（ ）

    A股骨

    B胫骨

    C腓骨

    D髌骨

  • 1. 会员在抗组训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 2. 健康问卷的内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 3. 肩胛骨在肩关节（ ）后是才开始旋转的

    A外展至30度

    B外展至61度

    C前屈至31度

    D前屈至61度

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？
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