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2025年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

2025年健身教练每日一练《理论知识》12月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：694

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》12月1日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 增大步伐是加快行走速度的唯一方法。

    A对

    B错

  • 2. 人体内的钾主要来自于食物。

    A对

    B错

  • 3. 如果R0M下降某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量

    A对

    B错

  • 1. 不属于对锁骨描述的选项是（ ）

    A上肢骨

    B上肢带骨

    C中轴骨

    D四肢骨

  • 2. 下列要素中不属于健康体适能的是( )

    A体脂百分比

    B平衡性和灵敏性

    C肌肉力量和肌肉耐力

    D心肺耐力

  • 3. 经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高（ ）兴奋和抑制的协调性从而促进人体感知能力的发展

    A下丘脑

    B小脑

    C脑干

    D大脑皮层

  • 1. 下列肌肉中，近固定可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈山肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 2. 马拉松运动是典型的有氧运动，特点是（ ）

    A全身大肌肉群参与

    B持续时间长

    C主要有糖与脂肪供能

    D运动强度大

  • 3. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 何为低血压？
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