首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》11月30日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：211

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月30日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 不吃早餐可以减少能量的摄入，是减肥的好方法。

    A对

    B错

  • 2. 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。

    A对

    B错

  • 3. 膝关节伸直不能完全回旋运动（）

    A对

    B错

  • 1. 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ）

    A股二头肌

    B半腱肌

    C比目鱼肌

    D半膜肌

  • 2. 下面关于关节描述正确的是 （）

    A有腔隙骨连结又称为关节

    B有腔隙骨连结和过渡型骨连结又称为关节

    C过渡型骨连结又称为关节

    D无腔隙骨连结又称为关节

  • 3. 下列背肌说法错误的是（ ）

    A反手窄握引体向上，是肩关节伸的功能

    B反飞鸟可以发展到菱形肌的力量

    C加强背阔肌的力量可以预防弓背

    D反飞鸟可以发展到斜方肌中部的肌肉力量

  • 1. 描述用力呼吸正确的是（ ）

    A吸气、呼气均为主动过程

    B吸气为主动过程，呼气为被动过程

    C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

    D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

  • 2. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 私人教练做与客户沟通谈单过程中可以（ ）

    A提问

    B承诺

    C表示理解

    D提供相关信息

  • 1. 血液循环的两大类型？
相关试卷
相关题库