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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月27日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：542

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月27日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌不应该过度强化，到要注意加强他的伸展性和弹性。

    A对

    B错

  • 2. 成年女子呼吸一般都是混合式的。

    A对

    B错

  • 3. 蛋白质分为简单蛋白和复杂蛋白

    A对

    B错

  • 1. 主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动肌肉为（ ）

    A扁肌

    B长肌

    C轮匝肌

    D短肌

  • 2. 双手直臂做向后的动作可伸展到哪块肌肉（ ）

    A三角肌前束

    B冈上肌

    C三角肌后束

    D背阔肌

  • 3. 职业型社会体育指导员开展体育指导活动的基本依据是( )

    A《中华人民共和国体育法》

    B《全民健身条例》

    C《社会体育指导员技术等级制度》

    D《社会体育指导员国家职业标准》

  • 1. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 3. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

    A男性，体脂率为35%

    B血压值为170/110;

    C重度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上；

  • 1. 人体太胖有什么危害？
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