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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月26日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：648

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月26日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成年女子呼吸一般都是混合式的。

    A对

    B错

  • 2. 肩关节是单关节，因为是由关节头和关节窝两块骨头组成（）

    A对

    B错

  • 3. 维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。（）

    A对

    B错

  • 1. 比重较大，且能提供能量的营养素是（ ）

    A碳水化合物

    B维生素

    C水

    D矿物质

  • 2. 在会员进入俱乐部做体侧时，作为健身教练哪项是可以做的呢（ ）

    A买了课增高5厘米

    B全世界只有自己好

    C设定期望值

    D不买课就挂了

  • 3. 一次训练课中通常顺序是（ ）

    A先抗阻力

    B先伸展

    C先平衡

    D先热身

  • 1. 下列关节运动中可以伸展到三角肌后束的是（ ）

    A肩关节屈

    B肩关节水平屈

    C肩胛骨下回旋

    D肩关节内旋

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 列举健身房的四种有氧设备名称？
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