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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月23日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1935

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月23日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在运动结束后或者运动间歇期间内，不宜立刻静止或者久坐不动( )

    A对

    B错

  • 2. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

    A对

    B错

  • 3. 大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维

    A对

    B错

  • 1. 下面不属于有氧运动项目的是（）

    A打网球

    B慢跑

    C快走

    D骑自行车

  • 2. 糖尿病患者的膳食中，可适当增加摄入的营养物质是( )

    A蔗糖

    B淀粉

    C脂肪

    D膳食纤维

  • 3. 在准备活动环节拉伸的作用是( )

    A提高肌耐力

    B基础代谢

    C放松肌肉

    D肌肉伸展性

  • 1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 2. 膝关节的韧带中限制胫骨上端前后移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C腓侧副韧带

    D前交叉韧带

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 何为低血压？
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