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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：443

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月22日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

    A对

    B错

  • 2. 糖酵解系统在极量强度运动30秒左右供能速率达到最大（ ）

    A对

    B错

  • 3. 私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的

    A对

    B错

  • 1. 由一个神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的嘴基本单位称为（ ）

    A神经系统

    B运动整体

    C运动单位

    D运动个体

  • 2. 一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作，下列哪项是（ ）

    A引体向上

    B硬拉

    C颈后下拉

    D俯卧挺身

  • 3. 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中，肌肉的收缩形式是( )

    A等张收缩

    B离心收缩

    C等速收缩

    D等长收缩

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（ ）

    A中医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无须监督进行身体活动

    D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

  • 1. 简述无氧耐力的生理学基础？
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