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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月18日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1818

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月18日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 步行锻炼适合所有年龄阶段和各种体适能水平的人，它是一项几乎可以普遍推行的良好的运动计划（ ）

    A对

    B错

  • 3. 白肌纤维中的肌浆含量较红肌纤维少（ ）

    A对

    B错

  • 1. 肱尺关节可以做什么运动（ ）

    A屈伸

    B外展

    C内收

    D旋转

  • 2. 在硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉是收缩形式是（ ）

    A等张收缩

    B离心收缩

    C等速收缩

    D等长收缩

  • 3. 人体缺乏维生素A时，容易引发（）。

    A脱发

    B坏血病

    C夜盲症

    D干眼症

  • 1. 限制足过度内翻的韧带有（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 2. 髂腰肌远固定具有（ ）功能

    A髋关节屈

    B使脊柱屈

    C髋关节外旋

    D使骨盆前倾

  • 3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
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