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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1399

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 通常不饱和脂肪酸是固态，饱和脂肪酸是液态

    A对

    B错

  • 2. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

    A对

    B错

  • 3. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量（ ）

    A数量

    B体积

    C外形

    D肌纤维类型

  • 2. 前臂前群肌多位常见的长肌，其作用是（ ）

    A伸腕和伸指

    B屈腕和外旋

    C内旋和屈腕

    D外旋和伸腕

  • 3. 以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是

    A技能指导能力

    B运动计划指导能力

    C健身咨询能力

    D经营管理能力

  • 1. 骨盆可以以（ ）为支点运动。

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨关节

    D髋关节

  • 2. 肩胛骨在肩关节（ ）后才是开始旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 3. 下列可以使脊柱侧屈的是（ ）

    A腹外斜肌

    B腹内斜肌

    C腹横肌

    D腰方肌

  • 1. 何为超负荷训练原则？
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