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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1675

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 做机械推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是屈

    A对

    B错

  • 2. 做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸(屈)

    A对

    B错

  • 3. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

    A对

    B错

  • 1. 在做坐姿推胸的抗住训练时，运动轨迹是（ ）

    A前后

    B斜上和斜下

    C内外

    D左右

  • 2. 刚刚报名参加健身锻炼的初级会员，一般一周坚持锻炼几次比较合适（ ）

    A每周锻炼一次

    B每周两次或者三次

    C每周三次或者四次

    D每天都来训练

  • 3. 缺钙的主要表现是( )

    A发烧

    B皮肤病

    C骨质疏松

    D近视

  • 1. 下列肌肉中，具有使肩关节屈功能的是（ ）

    A肱二头肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肘肌

  • 2. 属于假肋的是（ ）

    A第1肋

    B第7肋

    C第8肋

    D第10肋

  • 3. 根据生理功能不同，可将运动单位分为（ ）

    A运动性运动单位

    B感受性运动单位

    C紧张性运动单位

    D调整型运动单位

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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