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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月11日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：926

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月11日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 变化练习法中较难适应的是运动器械，运动负荷，动作要素及附加条件的变化（）

    A对

    B错

  • 2. 制定运动计划有利于健康状况的问卷调查（）

    A对

    B错

  • 3. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 脊柱屈伸时未被牵拉的肌肉是（ ）

    A腹内斜肌

    B腹外斜肌

    C腹横肌

    D腹直肌

  • 2. 酸枣主要为人体提供（ ）

    A蛋白质

    B纤维素

    C维生素

    D碳水化合物

  • 3. 体内肌酸主要储存在（ ）

    A心脏

    B骨骼肌

    C睾丸

    D内脏

  • 1. 膳食纤维主要分为（）。

    A不可溶性膳食纤维

    B可溶性膳食纤维

    C脂溶性膳食纤维

    D水溶性膳食纤维

  • 2. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 3. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 1. 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？
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