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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月9日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1173

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月9日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    A对

    B错

  • 2. 任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肱骨横韧带有固定肱二头肌长头腱于节结间沟的作用（ ）

    A对

    B错

  • 1. 血液甲状腺素超标时会（ ）

    A慢肌纤维百分比不变

    B快肌纤维百分比增加

    C慢肌纤维百分比增加

    D慢肌纤维百分比减少

  • 2. 一般肌肉延迟性酸痛是多少时间( )

    A12小时后

    B24小时-48小时

    C48小时

    D60小时以后

  • 3. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（ ）

    A胸肌

    B半腱肌

    C股二头肌

    D腹横肌

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

    B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

    D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

  • 2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A髋关节屈

    B脊柱屈

    C髋关节外旋

    D骨盆前倾

  • 3. 体适能评估包括了（）

    A身高

    B体重

    C静态心率

    D血压

  • 1. 保护与帮助运用的原则：
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