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2025年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

2025年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1391

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》11月6日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。

    A对

    B错

  • 2. 神经纤维的功能是接受信息，并将其传向胞体（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在运动中理想的补液频率和数量是每15－20分钟一次，每次150－200m。（）

    A对

    B错

  • 1. 人体中元素大于体重0.01%的是( )

    A常量元素

    B微量元素

    C宏亮营养素

    D微量营养素

  • 2. 下列富含可溶性膳食纤维的食物是（ ）

    A海带

    B芹菜

    C韭菜

    D小麦麸

  • 3. 肌纤维中氧化酶的活性（ ）

    A腓通气能力

    B血液载氧能力

    C心脏泵血能力

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 1. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 2. 肘关节不能完成的运动是（ ）

    A内收和外展

    B旋外和旋内

    C屈和伸

    D环转

  • 3. 下面关于肌梭描述之前的的是（ ）

    A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器

    B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引

    C是一种张力感受器

    D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张

  • 1. 什么是集中训练法？
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