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2025年健身教练每日一练《理论知识》10月27日

2025年健身教练每日一练《理论知识》10月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：426

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》10月27日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 当关节活动幅度提高后，PNF“收缩一放松”过程可重复10次左右

    A对

    B错

  • 2. 要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。

    A对

    B错

  • 3. 提高臀大肌伸展性后，在室外跑步过程中，步幅会增大（）

    A对

    B错

  • 1. 出现“运动两周体重没变化，反而上升2kg”这个问题的原因（ ）

    A期望值与效果偏差

    B对健身过程中问题不理解

    C客户与教练观点不一致

    D教练对会员负责

  • 2. 儿童少年骨的特点是（ ）

    A有机物多，无机物多，易骨折

    B有机物多，无机物少，易变性

    C有机物少，无机物多，易骨折变形

    D有机物多，无机物少，不易骨折和变形

  • 3. 在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作（ ）

    A引体向上

    B哑铃弯举

    C哑铃颈后臂屈伸

    D坐姿划船

  • 1. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（ ）

    A屈

    B旋外

    C旋内

    D内收

  • 2. 会影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（ ）

    A心肺耐力训练

    B抗阻力训练

    C食物的摄入

    D水的摄入

  • 3. 手关节由（）组成。

    A桡腕关节

    B桡尺远端关节

    C腕掌关节

    D腕骨间关节；

  • 1. 人体骨骼肌约有多少块？重量约占体重的百分比男女分别为？
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