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2025年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

2025年健身教练每日一练《理论知识》10月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：983

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》10月22日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 对运动强度的监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉（）

    A对

    B错

  • 3. 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。

    A对

    B错

  • 1. 肌纤维中氧化酶的活性（ ）

    A腓通气能力

    B血液载氧能力

    C心脏泵血能力

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 2. 双手直臂做向后的动作可伸展到哪块肌肉（ ）

    A三角肌前束

    B冈上肌

    C三角肌后束

    D背阔肌

  • 3. 大腿前侧股四头肌中跨过双关节的肌肉是（ ）

    A股二头肌

    B股中间肌

    C股直肌

    D股内侧肌

  • 1. 与客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（ ）

    A打断谈话

    B拿笔做记录

    C因其他的人或事物分神

    D假装知道顾客将要说些什么

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 哪些需要根据医嘱训练（ ）

    A体脂率36%

    B重度脂肪肝

    C每天吸烟20根

    D高血压

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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