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2025年健身教练每日一练《理论知识》10月18日

2025年健身教练每日一练《理论知识》10月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1533

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》10月18日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 心里健康不仅是内心世界的健康，它既是一种状态也是一个过程（ ）

    A对

    B错

  • 2. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 活动风险应对实施体系的编制要关注活动风险应对策畋和考核动态的发展变化。

    A对

    B错

  • 1. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

    A屈

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 2. 体重超重膝关节不好的会员做有氧运动，哪项为最佳（ ）

    A踏板

    B滑雪机

    C台阶器

    D固定自行车

  • 3. 让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力训练的（ ）

    A持续训练法

    B交叉训练法

    C间歇训练法

    D循环训练法

  • 1. 深蹲训练渐进性原则有（）

    A十次增至十五次

    B两组增至三组

    C只利用自身重量

    D间歇时间逐渐变短

  • 2. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 前臂前群肌的主要功能有（ ）

    A屈腕

    B屈指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

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