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2025年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1948

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节水平屈又称肩屈

    A对

    B错

  • 2. 大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

    A对

    B错

  • 3. 有关节损伤的会员在运动需要限制其进行特殊类型的活动（ ）

    A对

    B错

  • 1. 小明今天做了5次，3组，30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（）。

    A运动效果

    B运动量

    C运动强度

    D运动密度

  • 2. 教练到学校进行运动员选材，一般选择考核心肺功能的检查项目是( )

    A身高

    B体重

    C肺活量

    D最大摄氧量

  • 3. 骨盆后倾时被牵拉的肌肉时（ ）

    A半腱肌

    B半膜肌

    C臀中肌

    D梨状肌

  • 1. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

    B踏板过度到高抬腿

    C客户慢走到慢跑

    D踏板练习心率100到130

  • 2. 胸廓运动时，肋骨进行（ ）运动

    A上

    B下

    C内

    D外

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 胸外挤压术的注意事项有哪些？
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