首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》9月6日

2025年健身教练每日一练《理论知识》9月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1949

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》9月6日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。

    A对

    B错

  • 2. 髋骨是由坐骨、耻骨和骶骨组成( )

    A对

    B错

  • 3. 对于提高心肺耐力，羽毛球运动和慢跑的作用是一样的( )

    A对

    B错

  • 1. 在关节结构中，可填充关节腔空隙的是（ ）

    A滑膜囊

    B滑膜绒毛

    C关节唇

    D脂肪皱襞

  • 2. ROM是指人体各( ）的最大活动幅度和范围

    A关节囊

    B韧带

    C关节腔

    D关节

  • 3. 一节肩部训练课程后，要想伸展到三角肌后束，应该选择下列哪个关节运动( )

    A肩关节内收

    B肩关节水平屈

    C肩关节外旋

    D肩关节伸

  • 1. 体适能测试具体的内容有（ ）

    A心肺耐力测试

    B身体成分测试

    C平衡性测试

    D姿态评估

  • 2. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

    C让客户慢走过度到慢跑

    D踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

  • 3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 简述无氧耐力的生理学基础？
相关试卷
相关题库