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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月30日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：298

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月30日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

    A对

    B错

  • 2. 运动计划的制定和实施应使锻炼者的心脏在形态和机能上产生良好的适应并得到改善（ ）

    A对

    B错

  • 3. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

    A对

    B错

  • 1. 杠铃下蹲向下时的动作是（）。

    A小腿在膝关节处屈

    B大腿在髋关节处屈

    C小腿在膝关节处伸

    D大腿在髋关节处伸

  • 2. 体重超标的人群越来越多，其中女子肥胖体制百分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.4

    D0.45

  • 3. 哈佛台阶实验指数反应一个人的（ ）

    A神经系统

    B生殖系统

    C心血管机能

    D运动系统

  • 1. 肩胛骨在肩关节（ ）以前是不旋转的

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（ ）。

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？
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