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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月28日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1768

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月28日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 体适能是机体适应环境的能力

    A对

    B错

  • 2. 仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

    A对

    B错

  • 3. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前移位的是（ ）

    A前交叉韧带

    B后交叉韧带

    C胫侧副韧带

    D腓侧副韧带

  • 2. 在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（ ）

    A躯干与地面平行

    B向上吸气，向上呼气

    C动作过程中肘关节微屈

    D向上幅度为肘关节低于肩关节

  • 3. 髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是( )

    A外展

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 1. 属于假肋的是（ ）

    A第一肋

    B第七肋

    C第八肋

    D第十肋

  • 2. 可以使用在肩关节外旋的肌肉是（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 3. 腰部劳损的锻炼注意些什么（ ）

    A无需限制活动

    B进行特殊性动作练习

    C不要医学检查

    D建议医学检查

  • 1. 什么是运动性贫血？
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