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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月24日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1650

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月24日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 成人全身共有206块骨，根据其存在的部位，可分为中轴骨和四肢骨两部分

    A对

    B错

  • 2. 手骨中的腕骨、指骨均属短骨（）

    A对

    B错

  • 3. 运动后补液的主要目的是补充丢失的水分（ ）

    A对

    B错

  • 1. 限制膝关节过屈的韧带是（ ）

    A前交叉韧带

    B胫侧副韧带

    C腓侧副韧带

    D髌韧带

  • 2. 社会体育的主要目的是（ ）

    A提高国民素质

    B普及运动方法

    C促进团结与和谐

    D增进身心健康

  • 3. 在抗阻训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ）

    A增加重量和组数

    B增加组间间隔时间和训练的整体时间

    C增加每周的训练频率

    D组间间隔时间相应缩短训练总量不变

  • 1. 腰部劳损的锻炼注意些什么（ ）

    A无需限制活动

    B进行特殊性动作练习

    C不要医学检查

    D建议医学检查

  • 2. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（ ）

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

  • 3. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A水平伸

    B水平屈

    C旋外

    D肩关节屈

  • 1. 双轴关节分哪两种？
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