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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：125

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

    A对

    B错

  • 2. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（ ）

    A对

    B错

  • 3. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

    A对

    B错

  • 1. 人体缺乏维生素A时，容易引发（ ）

    A坏血病

    B夜盲症

    C干眼症

    D脱发

  • 2. 下列食物含锌最高的是（ ）

    A香蕉

    B带鱼

    C牛奶

    D生蚝

  • 3. 前臂肌当中的单关节肌是（ ）

    A尺侧腕屈肌

    B旋前圆肌

    C掌长肌

    D拇长屈肌

  • 1. 颈部劳损的锻炼需要注意（ ）

    A限制进行特殊型的运动

    B进行医务监督

    C采取高强度训练

    D进行医学检查

  • 2. 通过伸展（ ）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有外旋的客户（ ）

    A臀中肌和臀小肌的前部肌肉

    B髂腰肌

    C臀中肌和臀小肌后部

    D臀大肌

  • 3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（ ）

    A平衡性

    B抗组训练

    C有氧运动

    D准备活动

  • 1. 何为CPR？
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