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2025年健身教练每日一练《理论知识》8月14日

2025年健身教练每日一练《理论知识》8月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：793

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》8月14日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）

    A对

    B错

  • 3. 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌

    A对

    B错

  • 1. 在进行伸展时最佳的伸展强度是（ ）

    A刺痛感时

    B在被拉伸者有拉伸感并且可以承受的范围内

    C达到拉伸者可承受的极限

    D难以忍受的范围

  • 2. 血压中收缩压正确的是、( )

    A心室收缩时动脉压力值最高

    B心房收缩是压力最高

    C心室收缩压力静脉压最小

    D心房收缩时动脉血压最低值

  • 3. 在准备活环节中拉伸的作用是什么（ ）

    A提高肌肉的肌耐力

    B基础代谢率

    C放松肌肉

    D肌肉伸展性

  • 1. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 2. 根据生理功能不同，可将运动单位分为（ ）

    A运动性运动单位

    B感受性运动单位

    C紧张性运动单位

    D调整型运动单位

  • 3. 健康问卷调查内容包括（ ）

    A个人信息

    B家族病史

    C与健康有关的行为

    D与健康有关的态度

  • 1. 什么是迟发性肌肉酸痛？
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