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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：398

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月30日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 维生素B2属于水溶性维生素（ ）

    A对

    B错

  • 2. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（ ）

    A对

    B错

  • 3. 75到89岁这个年龄段是世界卫生组织界定的老年人阶段（ ）

    A对

    B错

  • 1. 柔韧性练习最佳的频率为（ ）

    A每天一次

    B一天两次

    C两天一次

    D三天一次

  • 2. 身体匀速游进中，（ ）占总阻力的比例最大。

    A波浪阻力

    B形状阻力

    C表面阻力

    D摩擦阻力

  • 3. 下列营养元素中，完全不能提供能量的是（）。

    A水、维生素和蛋白质

    B碳水化合物，酒精和矿物质

    C维生素，矿物质和水

    D蛋白质，维生素和脂肪

  • 1. 当肌纤维收缩时表现为（ ）

    A相邻的z线距离靠近

    B明带变短

    CH带变短甚至消失

    D暗带长度不变

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（ ）

    A血压值为140/90

    B糖尿病

    C男性体脂率为30%

    D长时间伏案工作

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？
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