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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月29日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：343

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月29日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

    A对

    B错

  • 2. 器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

    A对

    B错

  • 3. 髋关节伸可以伸展到股四头肌。

    A对

    B错

  • 1. 关于锌对运动者的影响描述正确的是（ ）

    A长时间有氧运动后血清锌升高

    B锌缺乏可引起肌肉发育缓慢和体重下降

    C短时间大强度的无氧训练可使血清锌水平降低

    D锌对身体无毒副作用，可大量补充来提高运动成绩

  • 2. 以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是

    A技能指导能力

    B运动计划指导能力

    C健身咨询能力

    D经营管理能力

  • 3. 胸锁关节和肩锁关节构成了（ ）

    A肩关节

    B上肢带关节

    C肘关节

    D自由上肢关节

  • 1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时推延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 2. 体适能测试的项目很多包含的内容有（ ）

    A身高

    B体重

    C静态心率

    D血压

  • 3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼？（ ）

    A血压值为170/110

    B男性体脂肪为35%

    C中度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？
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