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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月27日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：107

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月27日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

    A对

    B错

  • 2. 上肢肌均属于非基础肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 3. 桡腕关节的关节囊前面和后面松弛（ ）

    A对

    B错

  • 1. 前臂后肌群的作用是（ ）

    A伸腕旋后

    B屈腕旋后

    C旋前和屈腕

    D旋后屈腕

  • 2. 循环练习通常应包括（ ）个身体不同部位的练习，每个运动练习间为45－60秒钟，每个循环间歇为2－3分钟。

    A1-10

    B2-11

    C5-12

    D4-16

  • 3. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（ ）

    A单糖

    B双糖

    C核糖

    D多糖

  • 1. 在制定和实施运动计划中，应注意维持（ ）以达到全面发展身心健康的目的

    A人体生理

    B习惯

    C作息

    D心理

  • 2. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 3. 肥胖与（ ）有关系

    A性别

    B年龄

    C心理

    D个人基础代谢

  • 1. 何为超负荷训练原则？
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