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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月22日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1369

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月22日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

    A对

    B错

  • 2. 脂肪酸中，不饱和脂肪酸是固态的，饱和脂肪酸的液态的（ ）

    A对

    B错

  • 3. 在体育课上课前需要热身，训练前也需要热身（）

    A对

    B错

  • 1. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（ ）

    A骨盆后倾

    B骨盆前倾

    C髋屈

    D髋关节内旋

  • 2. 下列含碳水化合物最多的食物是（ ）

    A白菜

    B橙子

    C兔肉

    D红薯

  • 3. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为（ ）

    A骶髂关节

    B走骨结节

    C髋关节

    D骨盆

  • 1. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含内容有（ ）

    A心肺耐力练习

    B肌肉力量练习

    C肌肉耐力练习

    D柔韧性练习

  • 2. 踝关节外侧韧带包括（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C距腓后韧带

    D跟腓韧带

  • 3. 下列练习有利于增加体重的是（ ）

    A肌肉力量练习

    B肌肉耐力练习

    C伸展练习

    D有氧运动

  • 1. 体重指数的计算方法？
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