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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月21日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1105

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月21日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点

    A对

    B错

  • 2. 运动时的动脉压比安静时要高

    A对

    B错

  • 3. 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉中做脊柱侧屈可以得到锻炼的是( )

    A胸大肌

    B斜方肌上束

    C竖脊肌

    D斜方肌中束

  • 2. 胸锁关节属于下列关节类型中的（ ）

    A滑车关节

    B球窝关节

    C椭圆关节

    D平面关节

  • 3. 头在寰枕关节处可进行（ ）运动

    A屈

    B伸

    C回旋

    D侧屈

  • 1. 膝关节由（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 2. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（ ）

    A磷酸肌酸的分解

    B糖的无氧代谢

    C糖的有氧氧化

    D蛋白质的有氧氧化

  • 3. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

    A锻炼者的性别

    B锻炼者的年龄

    C锻炼者的个人喜好

    D锻炼者的健康状况

  • 1. 人体最灵活的关节是
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