2025年保健调理师每日一练《中级工》7月20日

A对

B错

A对

B错

A对

B错

A对

B错

A绿豆

B香菜

C羊肉

D百合

A食宜清淡

B以五谷杂粮为主食，辅以豆类、蔬菜、瓜果、植韧油之类

C少食佰肉肥甘之品

D食戒偏嗜

E少刺激性食物

A在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快

B要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐

C中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化

D注意静心不烦，在炎热的时候十分重要

E需要精神保持安静状态，控制情志活动

A开始血管收缩，继之血管扩张

B降低毛细血管壁通透性

C降低新陈代谢(抑制炎症)

D始疼痛减轻，继之加重疼痛(如寒冷麻醉、止痛)

E降低肌肉活动性(抑制肌肉痉挛)