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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1054

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月19日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）

    A对

    B错

  • 2. 跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。

    A对

    B错

  • 3. 因为有一部分背阔肌附着在肩胛骨是哪个，所以在进行背阔肌的抗阻训练时要收紧肩胛骨（ ）

    A对

    B错

  • 1. 评定心血管机能的基本指标是（ ）

    A肺活量

    B最大摄氧量

    C乳酸阈

    D血糖

  • 2. 人体内水的来源不包括( )。

    A食物水

    B代谢水

    C饮料水

    D空气水

  • 3. 膳食纤维的主要来源是()。

    A蛋类

    B蔬菜

    C谷物

    D奶类

  • 1. 链接或加固肩关节的韧带是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 2. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髋关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 3. 跑步机开始的准备姿势是（ ）

    A上手握住器械扶手

    B单手握住器械扶手

    C双脚站在跑带上

    D双脚站在跑带俩测

  • 1. 人体运动时的能量消耗方式取决于什么？
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